Fartlekskorridor (2014-11-30)
Kategori: Träning
Karta/område: Hedared N
Arrangör: Jag
Land: Sverige
Distans: Momentbana
Sträcka: 6.72 km
Tid: 61:24
Blev en riktigt rolig träning. Kom på en ny idé för hur jag skulle träna korridor. Jag valde olika färger på korridoren som skulle symbolisera min hastighet. Döpte träningen till "Fartlekskorridor". Träningen var bra för att jag skulle våga höja min fart när jag springer korridor.

Träningen la jag ute i fysiskt tuffa Hedared. Startade allra längst norr ut där jag aldrig sprungit förr. Var helt lyrisk i början. Det var tufft men grymt fint! Tekniskt hade jag en riktigt go känsla stora delar av träningen. Hade bra framförhållning vilket gjorde att jag fick flyt.Mentalt kändes det också väldigt bra. Efter att under några veckor kört riktigt långa teknikpass där jag haft fokus under en väldigt lång tid kändes det idag simpelt att hålla fokus uppe då jag bara sprang i en timma.
Visa kommentarer (0)
 
Fartlekskorridor (2014-11-30) Fartlekskorridor (2014-11-30)