SwL-relevant Jennylund (2016-04-20)
Kategori: Träning
Karta/område: Jennylund/Bohus
Arrangör: GOF Teknik
Land: Sverige
Distans: Medel
Sträcka: 6,3 km
Sträcka: 7.3 km
Tid: 61:20
OL-teknik i relevant terräng inför Swedish League i Göteborg, Tuff terräng, väldigt grisigt och brötigt. Gäller att vara stark mentalt!
Kändes som att man ibland tjänade på att gå rätt långt runt då det går mycket snabbare att springa på stig än i brant/grön terräng. Exempelvis till k6 tror jag att det hade varit snabbare att gå hela vägen höger runt. Kraftledningen var misär som macke hade sagt. Under träningen försökte jag fokusera en del på attackpunkt, något som jag tror kan bli viktigt under SwL. Fungerade hyfsat för mig men lite sämre på vissa kontroller, exempelvis k7 där jag slarvar.
Klarade 10 min/km precis nu, men då tog jag det hyfsat lugnt. Tror inte att det kommer vara så snabba km-tider under helgen.
Fin träning med Olofsson iaf! Strålande sol!
Visa kommentarer (0)
 
SwL-relevant Jennylund (2016-04-20) SwL-relevant Jennylund (2016-04-20)