Mars O-training | Grus8an Focus (2016-03-15)
Kategori: Träning
Karta/område: Skatås
Arrangör: Jag
Land: Sverige
Sträcka: 9.18 km
Tid: 39:56
Syftet med träningen var att bli bättre på att fokusera när jag är trött. Inledde med att springa grus8an i Skatås. Skulle springa den med GMOK, men tåget blev försenat från en praktikdag, så fick springa själv en halvtimma efter, Rätt sliten direkt, var väl inte så bra uppladdning. Men ett bra tempopass och 28.15.
Teknikdelen sprang jag i joggingskor och med pannlampa. Jobbigt att fokusera, men genomförde det bra. Bra träningskoncept.
Visa kommentarer (0)
 
Mars O-training | Grus8an Focus (2016-03-15) Mars O-training | Grus8an Focus (2016-03-15)