Träningsdag HIF/(GMOK): Moment-OL (2016-01-16)
Kategori: Träning
Karta/område: Kransmossen
Arrangör: Jag
Land: Sverige
Distans: Moment
Sträcka: 8.53 km
Tid: 73:54
Träningsdag HIF/GMOK (dock dyker inte GMOK upp som vanligt...).
Förmiddagspass blev en momentbana vid Kransmossen som jag lagt. Var ett kul pass!

Fokus under k-plock handlade om riktning (ugångsriktning + check efter 50m). Genomförde det bra, med undantag för k17 där jag tappar riktningen lite efter höjden.
Fokus under kurvbild var att lyfta blicken och se långt. Fungerade bra mestadels men lite osäkert där det inte fanns så mycket att läsa på. K12 var ett sådant exempel. (K9 satt fel).
Fokus under korridoren var att ligga i framkant och kunna springa på utan kartstopp. Inte helt klockrent flyt men ändå okej.
Totalt sett nöjd med passet!
Visa kommentarer (0)
 
Träningsdag HIF/(GMOK): Moment-OL (2016-01-16) Träningsdag HIF/(GMOK): Moment-OL (2016-01-16)