MODaL '18 | Longdistance (2018-02-04)
Kategori: Tävling
Karta/område: S. Matias
Land: Portugal
Distans: Långdistans
Sträcka: 13,0 km
Sträcka: 15.33 km
Tid: 95:34
Genomsnittlig puls: 175
Maxpuls: 192
Kul med långdistans! Kände mig lite säkrare idag då jag fått två teknikpass under gårdagen.

K1: Inleder i ett kontrollerat tempo och får första kontrollen bra.
K2: Rundar gröna, utnyttjar lite stig och surfar sedan över berghällarna in mot kontrollen.
K3: Upp mot högsta, rundar gröna och får en fin kontrolltagning in mot kontrollen.
K4: Tanken var först att gå höger runt mot kontroll 22, men då det var fint i terrängen ändrade jag plan och gick närmare sträcket. Fick dessutom en fin kontrolltagning där det stora stenblocket blev en bra och tydlig hållpunkt. Plockade upp saltmannen 6 minuter här.
K5: Fastnar med säkerhetslinan till SI-pinnen i början av sträckan och blir lite ofokuserad i utgången. Tar ett kartstopp, lugnar ner mig och löser sedan sträckan bra. De två stora stenformationerna var tydliga från långt håll på slutet.
K6: Kollar om runtmöjligheten finns, men bestämmer att jag går rakt på. Grisar igenom snåren i sänkan (tog 1 minut) och river upp hela kroppen... Tar kontrollen bra. Om jag skulle gjort sträckan bättre hade jag gått i en liten högerbåge och korsat sänkan där grönsnåret är smalt.
K7: Bra utgång, och prickar stigen perfekt. Blir lite osäker in i ringen och lägger 15s. Borde utnyttjat tiden på stigen att läsa in ringen bättre.
K8: Går lite höger om sträcket och blir lite osäker på sträckan. Stannar upp för tidigt och tappar cirka 30s på osäkerheten. Vänsterbåge via vita sänkan hade inte varit fel.
K9: Lite skev utgång, men löser upp det bra.
K10: Går höger om branterna. Hade nog lika väl kunnat gå nedanför, hugget som stucket.
K11: Stigen, åkern, vänster om branten, upp med blicken och såg stenarna från långt håll. Bra!
K12: Bra grovriktning. Prickade husen bra. Förenklade med stora stenblocken på slutet vilket gjorde kontrolltagningen enkel.
K13: Lite dålig utgångsriktning, för att kapa tid hade mer rakt på varit en fördel.
K14: Bra utgångsriktning, förenkling och blicken högt. Bra!
K15: Bra.
K16:Tyckte högervägvalet var givet. Kunde slappna av mentalt här en bit. Noggrann kontrolltagning.
K17: Bra.
K18: Bra, men tvekar om det gigantiska stenblocket verkligen var kontrollpunkten. Borde kollat deffen och sett att jag skulle ha en 5m hög sten.
K19: Bra,
K20: Funderade mycket på denna sträcka. Var rädd för det gröna stråket i mitten på sträckan. Valde att passera höger om. Lugn och metodisk kontrolltagning. Jämförde med Daniel Roos, och vänster hade varit lika snabbt.
K21: Rädd för gröna igen. Ville gå säkert. Höger runt var bra.
K22: Lugnt och metodiskt, bra fokus.
K23: Stabilt och bra riktning. Blicken högt och sökte stråk. Noggrann kontrolltagning.
K24: Upplevdes som svår kontroll i början, men förenklade på ängen bakom kontrollen och kunde därigenom syfta vart kontrollen skulle vara.
K25: Tog det vääääldigt lugnt, flera kartstopp, men fick kontrollen.
K26: Även här noggrann och många kartstopp, men får kontrollen.
K27-M: Stabilt.

Roligt att få till ett bra långdistanslopp, med endast några enstaka små kontrollmissar. Nöjd över att jag följde min plan att våga ta det lugnt, metodiskt och säkert i slutet. Dessutom en stark kropp som orkade 95 min. Bra kvitto att ta med sig inför säsongen!
K21
Visa kommentarer (0)
 
MODaL '18 | Longdistance (2018-02-04) MODaL '18 | Longdistance (2018-02-04)