WOC 2019 Camp | NM Lång (2017-09-08)
Kategori: Träning
Karta/område: Guttersröd
Arrangör: Halden SK
Land: Norge
Distans: Lång
Sträcka: 14,7 km
Sträcka: 17.31 km
Tid: 141:56
Genomsnittlig puls: 155
Maxpuls: 175
NM långdistans i lugnt tempo med individuell start. Väldigt rolig långdistans med flera längre sträckor där man fick klura på vägvalen.

K1: Bra att gå till vänstra övergången, det var snabbast.
K4: Snabbaste var att gå höger runt istället för rakt på. Genomför heller inte mitt vägval optimalt på slutet.
K8: Lite olika stråk första halvan, jag väljer vänsterbåge men fastnar lite grann utför branterna. Sedan var vänster runt på vägen det klart snabbaste.
K11: Klurade mycket på denna sträcka. Vänster på väg såg lockande ut. Detsamma med högervägvalet i ravinen. Rakt på kändes skapligt, men var också lätt att fastna om man inte genomför optimalt. Valde höger. Dock skulle jag gått mer höger i början, då jag nu fastnade lite vid sjön/huset. Var hugget som stucket mellan Vetle (högervägval), Olav (rakt på) och Gaute (vänstervägval) på sträckan. Så handlade om genomförande.

Tänkte innan att jag skulle förkorta, men blev att jag körde runt hela då det var så fint!
Visa kommentarer (0)
 
WOC 2019 Camp | NM Lång (2017-09-08) WOC 2019 Camp | NM Lång (2017-09-08)