WOC 2019 Camp | Basics 2 (2017-09-02)
Kategori: Träning
Karta/område: Veum
Arrangör: TG
Land: Norge
Sträcka: 8.43 km
Tid: 62:38
Genomsnittlig puls: 155
Maxpuls: 172
Tenkikträning i rätt sjysst terräng, där det vita områdena var väldigt fina. Jobbade med förenkling och försöka orientera på tydliga saker. Dessutom försöka hålla blicken högt och "leta stråk".
Springer bra inledningsvis. Tvekar lite i kontrolltagningar på k4, k6 och k8. Fick inte helt ihop kartan i ringen på dessa ställen. Därimellan löper jag väldigt fint, ex k5 och k7.
Vid k9-k10 springer jag om Gustav, tappar dock lite fokus och gör en dum juniorbom. Repar mig och springer bra på tillbakavägen. Däremot lite små kontrollmissar på både k17, k18 och k20 (var ju dock inget utsatt så hade eventuellt sett skärmen på tävling). Tycker stengroparna var lite luriga att se i terrängen.
Överlag ändå rätt bra känsla, och lyckades få många bra stråk. Gäller att hålla uppe fokus hela vägen och undvika sådana slarvmissar som till k11...
Visa kommentarer (0)
 
WOC 2019 Camp | Basics 2 (2017-09-02) WOC 2019 Camp | Basics 2 (2017-09-02)