JVM-läger Schweiz | Löptest+Fokus (2015-08-13)
Kategori: Träning
Land: Schweiz
Löptest på en kuperad bana (inritad grön). Denna sprang vi 5 varv och hade ett antal mellantider längs banan. Resultat är länkat. Utifrån det såg jag att jag generellt var starkare uppför än utför.

Efter löptestet sprang vi direkt en kortare teknikbana som skulle simulera sista kvarten på en långdistans.
Visa kommentarer (0)
 
JVM-läger Schweiz | Löptest+Fokus (2015-08-13) JVM-läger Schweiz | Löptest+Fokus (2015-08-13)